吃羊肉上火第二天怎么解决全球速看

商洛在线
2023-05-13 15:49:20
来源：南方养生网

(资料图)

吃羊肉上火了怎么解决

1、第一招：苦瓜排骨汤，苦瓜对降火非常的有效。做饭非常的简单，直接用高压锅15-20分钟就可以搞定。2、第二招：金银花茶、菊花茶：对降火也是非常的有效的。平时没有上火吃了也是可以的。3、第三招：板蓝根冲剂、金银花冲剂：适合上火非常的严重的时候，可以选择冲剂来调理。4、第四招：其他事物调理：例如黄瓜、冬瓜、藕片这些都可以，效果比较慢。

吃羊肉上火了怎么解决

羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，因此老少皆www.nfysw.com宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分，是我们肉食的最佳选择之一。而且羊肉含有充足的热量，秋冬季节食用，能增加身体的热量，抵御严寒，还能温补身体，提高人体的免疫力。古人云：多吃羊肉，健康长寿。

羊肉适用于一般人群，除了发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用，以及患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用，暑热天或发热病人慎食之，水肿、骨蒸、疟疾、外感及一切热性病症者禁食外，其他人都可以吃羊肉。所以说，宝宝是可以吃羊肉的。

但是，因为羊肉本来就是温补的热性食物，吃多了容易导致燥热，宝宝本身阳气就比较旺盛，吃多了羊肉的话，容易出现感冒症状。妈妈们喂宝宝吃羊肉时要注意量，可以将羊肉剁碎煮熟后，少量喂食。值得注意的是，夏天尽量不要给宝宝吃羊肉。

吃羊肉上火怎么办

羊肉是一种发物，如果吃多了肯定会导致上火，这种上火可能表现为牙龈肿痛，口腔溃疡，牙龈出血，甚至有可能并发便秘，如果说吃羊肉上火，近期饮食的热量一定要控制下来，不要再吃辛辣，油腻，高热量的食物，另外针对这种上火，可以口服栀子金花丸，或者是黄连上清丸来调理，如果说自身就是这种易上火的体质，平时可以选择用菊花，金银花，连翘做些茶饮，这三味药清热泻火，口感也比较不错，疗效也比较不错。

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