全球快资讯丨如何找到持续行动的力量？怎么培养内在驱动力，摆脱坚持不下去的枷锁

  • 商洛在线
  • 2023-07-01 06:15:06
  • 来源：顶端新闻


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文/见知朋友给我分享了他的读书经历，他说出来工作后，工资不高，想要学习一门外语来提升自己，决定的当天他在网上选购了很多书，报了培训班，制定了满满的计划，想要一项项高效的完成。第一天，他很开心，上了培训课，看了整整一天的书；第二天，他觉得有点儿累，但也勉强完成了当天的任务；第三天，他开始拖延，没有完成当天的任务；第四天，他开始怀疑读这些书有没有用？以后能不能帮到自己？可以想见我这个朋友，他不是没有目标，只是他找不到可持续读书的驱动力。你有没有类似这样的经历？买了很多书回来，却很少翻开来读；买了一个课程，听了几节课就放弃了；办了健身卡，去了几次就坚持不下去了。很多人都有这样的经验，刚开始着手做一样东西，或学习一样东西时，一开始总是打满鸡血，一鼓作气，再而衰，三而竭，最后回到颓废的状态，等着下一次再打满鸡血，这样的循环多了就失去了动力，甚至会怀疑自己改变是不是有可能。那要如何才能拥有持续行动的力量呢？怎样才能让一个人持续坚持奋斗，每天都过得像生命中最后一天似的那般努力呢？只有一个办法，就是找到自己内在的驱动力。第一，对正在做的事注入爱的力量当正在做的事注入了爱，就让我们更愿意对自己所做的事情持续的投入精力和时间。只有爱才能让我们拥有持续付出力量。你很难想象一个看见血就怕，甚至晕血的人，能成为一个很好的外科手术医生。最好的作品藏在热爱的人生里，绝世佳品是发自内心的热爱和情怀，而横空问世的。我的朋友王先生写了一本科幻小说《星河之下》，当这本书在他的脑子里构思，有这么一个念头的时候，他就很爱它了。因为这本书有他所关心的问题，有他想讲给听众听得人和事，有想把理念在将来变成现实的冲动，所以他有持续行动的力量。他说，当他想到某一个点会让这本书更精彩的时候，他就激动不已；当他想到能给读者带去不同的阅读体验时，他就迫不及待地想写下去；有时候甚至会想着读者将会以一种什么样的心情去读这本书。虽然写书很辛苦，很累，但是这种发自内心的爱的力量，不会让他三天打鱼两天晒网。只要这本书还没有写完，就会有源源不断地持续去写的力量。他越爱他的作品，越希望它早日问世，持续的力量就会越大，就越会推动他的持续行动，直到他最终完成。只有内心生长出来的力量，才能抵御外部的诸多纷扰。如果把这种注入爱的力量拓展一下，变成人生的目标，将人生当作一个把我们心中钟爱的理念变成现实的过程，我们热爱的想要实现的人生，就会获得无限的力量。二，明确目标，认清现实一个朋友她想继续读研，可是家庭经济条件不允许，所以她无法继续深造。只能找到一份她不那么想要的工作，为此她很苦恼，觉得自己为钱放弃了的理想。面对这个问题，不同的人会有不同的解决的方法，第一种人，我想读书深造，可是我没钱，怎么才能实现目标呢？如果钱是深造的必要条件，那我就先去赚钱，然后再来实现我读研的目标，这样一来，当她在赚钱的时候，她是清楚自己的目标，知道自己为什么这么做的。另外一种人，就会想我连钱都没有，还谈什么读书深造，这压根儿就不现实，于是他放弃了自己的目标。生活不是美好的象牙塔，暂时没钱去追求梦想，这就是一个现实。真正认清了目标，并不是让你忽略现实。相反，我们要认清现实的无奈，从而更好地去改变它。如果能以目标来思考现实，先考虑我要什么？再想现实是怎样的？环境能够提供什么？努力想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。而不是先考虑环境能够提供什么？再想自己的目标是不是现实，该树立怎样的目标？三，努力做好自己能控制的事科比有一句很知名的话：“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”他说：“洛杉矶早上四点时满天星星，寥落的灯光，行人很少；而我已经起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，两天过去了，十多年过去了，洛杉矶黑暗没有丝毫改变；但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。 ”有很多人说科比并不是那个时代天赋最好的球员，但他的努力超出其他人太多，天赋能让人成为一时的成功者，但勤奋努力才能让人持续的获得成功的力量，努力是远比天赋更难的事情。他或者无法控制每一场球赛都成功，但是他可以控制每天四点起床炼球。努力控制我们能控制的事情，而不要过多控制我们没法控制的事情。要分清楚哪些是我们能控制的？哪些是控制不了的？并把注意力转移到自己能控制的部分。把能控制的部分找出来，并做成计划，努力把它做好。就能更好地取得坚持的力量。总之，要想找到持续行动的力量，找到内驱力，就要发自内心热爱我们正在做的事；认清目标与现实，努力弥补目标与现实之间的鸿沟；坚持努力做好能控制的事。这就是源源不断获取内在驱动力的关键。#为河南发声##原创首发#

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