吃柠檬会减肥吗_吃柠檬对减肥有帮助吗

1、一般来说，吃柠檬是不能减肥的。

2、柠檬是常见的水果，富含维生素C，味道酸酸的。如果出现食欲不振的情况，适当吃点柠檬可以促进胃液分泌，有助于增进食欲，但不具有减肥的效果。如果盲目食用，可能会对牙齿和胃造成刺激和损伤。

3、如果有减肥的需求，就要减少高热量食物的摄入，坚持做有氧运动，达到减肥的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。